こんにちは。こんばんわ。とろあ（@tohroa）です。
ダイエット記録開始から2週間！14日目！！
…でも、今日は深夜まで仕事だったので、テンションが上がらないので、簡単に済ませちゃいます。
不動のテレワーク
今日は忙しく、出張中に仕事が溜まってしまったこともあって、ずーーっと机の前に座ったままの一日になりました。
夕飯が信州土産のそばだったのですが、ちょっと食べ過ぎてしまい…
カロリーは基準内だったけれども、体重が少し増えていました。
ちょっと評価が落ちたかな？
7日間記録のコメントが、数日前より少し熱量が下がった気がしました。
以前までは「カロリーコントロールはバッチリ！」みたいなコメントでしたが、今日見たら、「ちょうど良い」くらいの評価。
少し熱量が下がった感じがしますね…カロリーの取りすぎを意識しすぎて、カロリー不足が続いたのが、影響してるのかも？
全体的な栄養摂取バランスをコントロールしながら、摂るべきものはしっかり摂っていけるようになりたいですね。
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