とろあのダイエット習慣。記録第5回

とろあ( @tohroa )です。ダイエット経過報告の第5回目の記録です。

順調過ぎる!?現在の体重は…

まだ報告としては5回目なのですが、順調に体重は落ちてきています。
そんな中、今回の報告体重は…

73.4kg!!
前回が73.9kgだったので、嬉しい数字です。

とろあのダイエット習慣。記録第4回
とろあ( @tohroa )です。ダイエット経過報告の第4回目の記録です。

体調不良の影響も?

一昨日の第4回報告の時に書きましたが、この週末は風邪を引いてしまっていました。

残念ながら日曜の夕方くらいまで引きずってしまい、やっと治ってきたかなというところですが…

体調が悪いことで食事もあまり食べられなかった部分もあり、体重が落ちている可能性があります。

体調回復のためにも!と、鍋をたらふく食べました

とはいえ、「だんだん体調が治ってきたかなぁ…」と感じてきた土曜日の夜は、鍋ぞうというお店で外食をしてきました。

鍋ぞうは、コースでお肉・野菜・サイドメニューが食べ放題なお店です。
お鍋はしゃぶしゃぶやすき焼き、塩とんこつ、キムチ鍋などから、2種類を選べます。

この日選んだのは、しゃぶしゃぶすき焼きの2つ。

元気になろうと頑張って食べたので、久しぶりに「もう食べられない」と思うくらい食べました。

体調が万全ではなかったので、そもそも満腹になるのが早かったのかも知れませんが、結構食べたのに体重に響かなかったのは嬉しいかな。

そういえば、ご飯やソフトクリームも食べ放題なんですが、その辺りには手を出さなかったのも、勝因かも知れませんね。

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